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Die Pollen sind unterwegs. Damit hat der „Heuschnupfen“ wieder Hochsaison und für viele Menschen beginnt eine Leidenszeit. Wie sich die Belastung verringern lässt und was sich dagegen machen lässt, erfahren Sie hier.

Die Spargelzeit ist für viele ein kulinarischer Höhepunkt. Spargel ist lecker, richtig gesund und macht eine gute Figur. Denn in jeder Stange stecken viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe, aber ganz wenig Kalorien.

Bis Oktober lauern Zecken im Gebüsch, hohen Gras und losen Laub und an Bächen. Ihr Stich ist zwar meist harmlos, kann aber auch gefährliche Krankheiten übertragen. Wir sagen Ihnen, wie Sie sich die Blutsauger vom Leibe halten können.

Vitamin D wurde lange unterschätzt. Bekannt war, dass es die Knochen stärkt. Doch heute weiß man auch, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko vieler Erkrankungen erhöhen kann. Ein solcher Mangel ist aber leicht zu beheben.

Nicht nur das Klima: Es gibt viele gute Gründe, das Auto stehen zu lassen und mal aufs Fahrrad umzusteigen. Denn Radfahren macht fit und baut Fettpölsterchen ab. Dabei schont es die Gelenke und fordert Herz und Kreislauf.

Der Fachverband Deutscher Heilpraktiker (FDH) ist der älteste und größte Berufsverband für Heilpraktiker. Der Landesverband NRW unterstützt alle Kollegen im größten Bundesland bei ihrer Arbeit und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Wir